体温を下げる方法はココを冷やす!首の後ろは冷やしちゃダメ!

暑い日が続くとついつい「エアコンフル稼働、冷たいアイスやジュースでひんやり〜♪」なんてやってしまいがちですよね。 しかしそれが原因で体が冷え、夏バテを引き起こすというのも通説になってきました。 では、どうすればいいのか? 体を気づかいながら夏を乗り切るためには、体を冷やすのではなく「体温を下げる」こ … 続きを読む 体温を下げる方法はココを冷やす!首の後ろは冷やしちゃダメ!