夜泣きは何歳まで続く？夜泣きをさせない過ごし方やポイント！
2018/08/24
夜泣きってホントにツラいですよね…
終わりがないトンネルのようで、「いったい何歳まで続くの…？」と不安になると思います。
ハッキリと「夜泣きは何歳まで続く！」ということがわかっていれば、気持ちもいくらかラクになるんですが…(TT)
私の娘も長いこと夜泣きがあったので、その気持ちはよくわかります。
夜泣きをさせない過ごし方やポイントも知っておきたいところですよね。
今回は、夜泣きがツラくていつまで続くのか不安に思っているアナタのために、
- 夜泣きは何歳まで続くの？
- １回夜泣きの時期がおさまると、もう夜泣きはしなくなる？
- 夜泣きをしないための過ごし方やポイントは？
についてお伝えします！
夜泣きは何歳まで続く？
夜泣きはいったい何歳くらいまで続くのか…
その答えは、正直なところ「個人差があるので、人それぞれ」ということになります。
夜泣きは「何歳までに終わる！」と言いきることが難しいです。
成長に個人差があるように、夜泣きにも個人差があるからです。
「終わりの時期がわかっていたらがんばれるのに（涙）」と思う気持ちはよーくわかります！
私もそうでした(TT)
でもホントに子どもによってそれぞれなんです…
私の知り合いで子どもが夜泣きしていたという人は、
- １歳半くらいから夜泣きしだして、１週間ほどで終わった
- 生後１０ヶ月から夜泣きしだして、半年くらいで終わった
- いつの間にか夜泣きがはじまっていて、そこからダラダラ１年くらい夜泣きしていた
と言っていました。
夜泣きが
- 始まる年齢も、
- 終わる年齢も、
- 期間も、
みんなバラバラなのです。
このように、人それぞれの夜泣き。
毎晩泣かれてツラいので「早く終わってほしい」と思う気持ちはよくわかります。
その気持ちが強いだけに、夜泣きをしない日がたまたま続くと「これはもしかして夜泣き終了なのかも！？」と期待してしまいますよね。
でも、コレってホントに夜泣きが終わったのでしょうか？
次の章では、１回夜泣きの時期がおさまると夜泣きはしなくなるのかについてお伝えします！
１回夜泣きの時期がおさまると、もう夜泣きはしなくなる？
夜泣きが１週間ほどおさまると「もしかして、夜泣きが終わった！？」と期待してしまうかもしれません。
しかし！
それは一時的なおさまりに過ぎないことがあります…(TT)
絶望させてしまってホントに恐縮なのですが、１回夜泣きがおさまってもそれは「夜泣きの中休み」的なものかもしれません。
我が家の話なのですが、上の娘が夜泣きをしているとき、５日間ぐらい夜泣きをしないことがありました。
「もしかして！？」「やっと終わった！」と舞い上がっていましたが、アッサリと夜泣きが復活…
期待していただけに、ダメージは大きかったです(TT)
ホントに夜泣きが終わったという場合がりますが、まだ１週間くらいなら一時的なものであると可能性があるので油断は禁物です！
「カンタンに夜泣きは終わらない」と思って、ドーンと構えておくと精神的なダメージは少なくて済みますよ☆
ですが、いくらドーンと構えていても、やっぱり根底にある「夜泣きしてほしくない」という気持ちは変わりませんよね…
自分でできる範囲のことで、夜泣き対策をやっておきたいと思うはずです。
そんなアナタのために、次の章では夜泣きをしないための過ごし方やポイントをお伝えしますね。
夜泣きをしないための過ごし方やポイントは？
子どもを夜泣きさせないための過ごし方やポイントはこちらです。
- 生活リズムを整える
- 体力を消耗させる
- 断乳（卒乳）する
- 夜泣き対策グッズを試してみる
「起きる時間も寝る時間も毎日バラバラ」「昼間はあまり体を動かせていない」という場合は、日中の生活を見直す必要があります。
- 規則正しい生活を心がけたり、
- たくさん遊ばせて体力を消耗させたり
など、夜泣きの原因に応じた対策をとれば解消することができますよ(^^)
夜泣き対策グッズを使うのもアリ！
夜泣き対策グッズを使うのも効果的です。
私の場合は、特に夜泣きがひどかった下の娘に「ベビースリープ
」というアロマオイルを使ってみました。
最初は半信半疑で使い始めたんですが、
- 寝つきの改善
- 夜泣き時間の軽減
など、これが予想以上にいい感じだったのです！
オーガニックで安心して使えるのもポイントでした♪
個人差があるので「誰にでも効果テキメン！」とまでは言えませんが、夜泣きで困っているなら試してみる価値は十分にあると思いますよ(^^)
また、アロマの香りで私自身がリラックスする効果もありました♪
連日の夜泣きで疲れた体やイライラする気持ちを静めるのにピッタリです。
「ベビースリープ」の効果や感想についてはこちらで詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみて下さいね！
それでも困ったときや不安なときは、同じ状況のママに相談しよう！
それでもやっぱり「困ったな、不安だな」と思うときは、同じ状況のママに相談してみると気持ちがだいぶ和らぐと思います。
そんなときは「ママリ」というアプリを使えば、いま抱えている不安や疑問を匿名で相談することができますよ(^^)
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- 「妊娠・出産・育児に役立つ基礎知識や最新のニュースを知りたい」
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というときにもこのアプリが活躍すると思います。
利用者の評価もとっても高いので、それだけ使えるアプリだという証拠ですね(^^)
夜泣きについての記事やQ&Aもたくさんあります↓
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夜泣きは何歳まで続くかのまとめ
いかがだったでしょうか？
最後に、今回のおさえておきたいポイントをまとめておきますね(^^)
- 夜泣きには個人差があり、「何歳までに終わる！」と言いきることができません。
- 夜泣きは一時的におさまることがありますが、「夜泣きの中休み」的なものの可能性があります。
- 子どもを夜泣きさせないための過ごし方やポイントは、
・生活リズムを整える
・体力を消耗させる
・断乳（卒乳）する
・夜泣き対策グッズを試してみる
などをしてみることです。
夜泣きは「成長過程の１つ」と言いますが、早く終わってほしいですよね…
今はツラいですが、夜泣きは必ず終わるのでがんばって乗り越えてくださいね！
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