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「 健康 」 一覧

夏風邪が長引く理由はなぜ?どれくらいの期間で治る?

夏風邪は一度かかると、なかなか治らなくて大変ですよね。 あまり長引くと「いつになったら治るの?」と心配になってしまいます。 なぜ夏風邪は長引きやすいのでしょうか? その理由がわかれば、効果的な対処法なども分かりますよね! 今回は夏風邪が長引  …

夏風邪の症状、大人がかかってしまった時はどんなものがある?

夏風邪って一度かかってしまうと治りづらいですよね…。 基本的には小さな子どもがかかりやすいのですが、大人もかかることがあります。 そして大人がかかってしまうと症状がおもくなる場合も(汗) かかってからでは遅いので、あらかじめ大人の夏風邪の症  …

夏風邪で高熱が大人でも出た時の対処法や治し方!注意点も

大人になってからの夏風邪ってけっこうツライですよね…。 場合によっては40度近くの高熱がでることもあります。 そんなとき、どうすれば早く治すことができるのでしょうか? 私も夏風邪で高熱がでた経験があるのですが、そんなときにかぎって家に誰もい  …

熱中症の症状でしびれが出る場合の原因と対処法!慌てないために

熱中症の症状には、 めまい ほてり だるさ 吐き気 などいくつかありますが、手や手の指、足などがしびれることもあります。 しかもこのしびれ、放っておくと最悪の場合死に至ることもある恐ろしい前触れなんです!(汗) もし熱中症でしびれの症状が出  …

体温を下げる方法はココを冷やす!首の後ろは冷やしちゃダメ!

暑い日が続くとついつい「エアコンフル稼働、冷たいアイスやジュースでひんやり〜♪」なんてやってしまいがちですよね。 しかしそれが原因で体が冷え、夏バテを引き起こすというのも通説になってきました。 では、どうすればいいのか? 体を気づかいながら  …

熱中症の症状で頭痛がする場合の処置法や効果的な対策法!

熱中症が原因で頭痛が起きることがあります。 でも、「ただの頭痛だからそのうち治るだろう」と思ってそのままにしておくと危険なんです…! 熱中症で頭痛がおきたとき、正しい処置法はどうすればいいのでしょうか? また、対策法を知っておいて未然に防ぎ  …

犬の熱中症対策グッズを紹介!効果的なグッズで犬を守ろう!

暑い夏の日でも、愛犬の散歩はかかせませんよね! でも、あまりにも暑すぎると、ワンちゃんも熱中症にかかってしまうのをご存知でしょうか? ただの夏バテなのかな?なんて思っていたら実は熱中症でした、ということもあり得ます。 処置が遅れてしまうと手  …

赤ちゃんの暑さ対策グッズ、おすすめ3つ!夏の暑さから守ろう

赤ちゃんの暑さ対策は大人以上に気を使いますよね。 外出時はもちろんですが、寝ているときも油断はできません。 おしゃべりできない赤ちゃんを守るために、夏の暑さ対策はどんな風にすればいいのでしょうか? 夏の暑さを経験したことのない赤ちゃんにとっ  …

熱中症対策グッズ、ランキングでオススメを紹介!暑い夏を乗り切ろう

熱中症対策にオススメのグッズをお探しですか? こうも熱い日が続くと、しっかりとした対策をしておかないと怖いですよね。 熱中症は 環境 体調 行動 の3つが結びついておきます。 暑い日に屋外でスポーツをしているのに、水分をとらない 冷房をつけ  …

熱中症対策に効く飲料は自分で作れる!簡単でおいしい作り方は?

熱中症対策飲料は自分でも作れるのをご存知ですか? 一般的には「スポーツドリンク」や「経口補水液」などですよね! こういった飲み物がなぜ熱中症対策にいいかというと、ある成分が入っているからなんです。 そのことを知っておけば、いざ家にスポーツド  …

熱中症対策に効果的な食べ物まとめ!おいしいレシピもあわせて紹介!

暑い夏は熱中症が心配ですよね…。 日頃から熱中症予防に効果があるものを食べて対策しておきたいところです。 夏はよく汗をかくので、汗と一緒に流れ出てしまう「ミネラル」をしっかり補給することが大切です。 また、疲労を回復する「クエン酸」をとるこ  …

紫外線吸収剤には毒性がある?不使用の日焼け止めはどれがいい?

日差しが強くなる季節に欠かせないアイテムと言えば「日焼け止め」ですね。 いろんな種類の日焼け止めが販売されていますが、みなさんは「紫外線吸収剤」ってご存知ですか? 今回はこの紫外線吸収剤について調べました! 紫外線吸収剤不使用の日焼け止めも  …

紫外線アレルギーの症状を写真で確認!健康な人も注意が必要!?

夏の時期に日焼けをすると、黒くなったり赤くなる方は多いと思います。 私もそんなに肌が強い方ではないので、日焼け対策をついうっかり忘れてしまうと、真っ赤になってしまうことがあります(汗) しかし日焼けした場所に湿疹ができたり、まるで水ぶくれの  …

熱中症対策に効果的な飲料とその飲み方!逆に避けるべき飲料は?

熱中症対策で大切なのはなんといっても水分補給です。 でもただ「水」を飲めばいいという訳ではありません。 汗をかくと失われる塩分(ナトリウム)も一緒にとらないと、水中毒になってしまうんです。 そこで、熱中症に効果的な飲み物について今回はご紹介  …

夏バテの解消法を5つご紹介!原因や食事についても

夏バテはとてもやっかいなので、解消法を知っておきたいですよね。 風邪のように薬で治ればいいのですが、残念ながらそのような特効薬は夏バテにはありません。 ではいったいどうすればいいのでしょうか? 今回はそんなやっかいな夏バテ解消法についてご紹  …